Tuesday, November 12, 2013

MẸO GIẢI RƯỢU NHANH VỚI CHANH

MẸO GIẢI RƯỢU NHANH VỚI CHANH
Chanh là loại quả phổ biến và thường có sẵn trong gia đình. Dưới đây là một số cách hữu hiệu để giải rượu nhanh với chanh tươi.
  1. 1Nước chanh:
    Pha một trái chanh với 2 muỗng cơm mật ong, một chút muối, một tách nước ấm và đường tùy khẩu vị. Hỗn hợp nước chanh và mật ong sẽ giúp cơ thể đào thải cồn nhanh, tạo cảm giác dễ chịu đồng thời bảo vệ niêm mạc dạ dày và gan.
    Bạn có thể thay chanh bằng cam, không sử dụng mật ong nếu không có sẵn.
  2. 2Ngậm chanh tươi và muối:
    Cắt lát chanh tươi rồi lăn 2 mặt qua muối trắng, ngậm miếng chanh và nhai nuốt cả v

MẸO KHỬ MÙI HÔI GIÀY

MẸO KHỬ MÙI HÔI GIÀY
Mùi hôi giày sinh ra do môi trường ẩm và nhiều vi khuẩn ở bàn chân và giày tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mùi hôi khó chịu. Để khử mùi bạn cần tạo môi trường khô thoáng và sạch sẽ cho cả giày và chân, dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo.
  1. 1Baking soda:
    Baking soda hay còn gọi là muối nở có thể mua được dễ dàng tại các cửa hiều bán đồ khô và nguyên liệu làm bánh. Lấy khoảng 1 muỗng vun baking soda cho vào túi vải thưa, buộc miệng túi và cho vào bên trong giày. Thực hiện mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về mùi khó chịu của giày nữa.
  2. 2Phơi nắng:
    Mang giày đi phơi nắng mỗi tuần ít nhất 2 lần để loại bỏ các vi khuẩn và giữ giày khô thoáng.
  3. 3Trà khô:
    Cho trà khô vào túi vải mỏng, buộc miệng túi và cho vào trong giày. Trà khô ngoài việc có thể hút hết mùi hôi, trà còn có mùi hương tự nhiên dễ chịu.
  4. 4Tinh dầu chanh:
    Nhỏ khoảng 5 giọt tinh dầu chanh vào 150ml nước, khuấy đều và xịt vào trong giày. Sau khi xịt nên đặt giày ở nơi thoáng mát, khô ráo.
  5. 5Cà phê bột:
    Tương tự như khi dùng trà hoặc baking sodda, cho cà phê bột khô vào túi vải, buộc miệng túi và cho túi vào bên trong giày. Bạn có thể sử dụng một túi cà phê bột nhiều lần trước khi thay thế bằng bịch mới.

MẸO RỬA ĐỒ THỦY TINH SẠCH ĐẸP

MẸO RỬA ĐỒ THỦY TINH SẠCH ĐẸP
Với đồ dùng thủy tinh dùng lâu ngày, mặc dù được rửa hàng ngày với nước rửa chén nhưng đồ dùng vẫn không được sáng bóng và trong như lúc mới mua đặc biệt là các ly, ấm hay đựng cà phê hoặc trà. Dưới đây là một số mẹo làm sạch đồ thủy tinh hiệu quả bạn có thể tham khảo để áp dụng tại nhà.
  1. 1Nước nóng và nước rửa chén:
    Thay vì chỉ rửa bằng nước rửa chén với nước lạnh, bạn có thể đun một chút nước nóng, hòa thêm nước rửa chén vào thau nước, rửa vật dụng thủy tinh trong thau nước, vật dụng sẽ sáng bóng như mới.
  2. 2Giấm:
    Đun hỗn hợp giấm pha loãng với nước theo tỷ lệ 2 chén giấm : 1 chén nước đến khi ấm nóng, cho đồ dùng vào ngâm 15 phút rồi chà rửa với dung dịch giấm. Chú ý không đun nước quá nóng sẽ làm nứt vỡ đồ thủy tinh.
  3. 3Bột baking soda:
    Với các vết bẩn cứng đầu như vết bẩn trong gạt tàn thuốc, bạn có thể dùng bột soda hòa với chút nước ấm thành dung dịch sệt. Thoa dung dịch này trực tiếp lên vết bẩn. Chờ 15 phút rồi chà rửa vết bẩn cho sạch.
  4. 4Kem đánh răng:
    Kem đánh răng có tác dụng làm sạch đồ thủy tinh rất hiệu quả. Dùng kem đánh răng thoa lên bề mặt đồ thủy tinh, chà xát bằng bàn chải cũ, mềm rồi rửa lại với nước sạch.
  5. 5Gạo:
    Với các loại chai lọ thủy tinh có miệng nhỏ, không thể chùi rửa bên trong, bạn cho gạo cùng với chút nước nóng và nước rửa chén vào chai/lọ thủy tinh, đậy nắp và súc mạnh. Các hạt gạo sẽ cọ xát vào bề mặt thủy tinh giúp làm sạch bên trong chai.

Monday, October 28, 2013

Mẹo nhỏ thông minh giúp vệ sinh làm sạch túi da

Để đánh bóng túi xách da, chúng ta phải dùng một miếng nỉ mềm có tẩm sữa tươi chà mạnh lên mặt da, nhớ chà mạnh tay và chà thật đều theo lối xoay tròn. Sau đó, lấy vải khô lau sạch, chất liệu da sẽ mới và bóng loáng hơn.
Để tẩy sạch vết ố, bẩn trên bề mặt da nên bắt đầu bằng một mảng nhỏ, ở chỗ khó thấy để thử nghiệm. Sau vài phút, nếu không thấy có vết đổi màu thì hãy tiếp tục. Nên dùng vải ẩm hoặc bàn chải nhỏ.
Nếu da bị mốc, hòa cồn với nước, dùng miếng vải nhúng vào dung dịch này rồi tẩy. Nếu vết mốc quá “cứng đầu”, bạn có thể dùng xà phòng bánh và nước, sau đó dùng khăn nhúng nước để tẩy đi phần xà phòng còn bám trên da, sau đó để da tự khô.
Những điều cần lưu ý khi mua túi xách da 2
Khi túi xách da bị nước mưa thấm, thường khô cứng lại, nên lấy nửa củ khoai tây chà xát thật mạnh, thật kỹ trên giày. Sau đó, đánh bóng lại bằng xi, đồ da sẽ hết khô cứng.
Để làm sạch vết mỡ trên túi da phải dùng bông gòn tẩm Benzine chùi lên vết dầu mỡ. Da chỗ ấy sẽ lợt đi, không còn tiệp với màu da chung nữa, phải đánh bóng bằng sáp cùng màu với da.
Ngoài ra, với từng loại da còn có cách vệ sinh riêng nên khi mua người tiêu dùng nên tìm hiểu để biết túi xách của mình thuộc loại da nào.
- Loại da sơn: các túi da sơn có màu sắc khác nhau không được tiếp xúc với nhau.- Loại da lộn: cần vệ sinh bằng bàn chải có lông cứng hay lông nhựa. Khi còn mới, ở mặt mềm của da thuộc đôi khi cũng còn sót lại lông tơ, khi sử dụng sẽ mất dần đi nên sẽ dễ bám vào quần, cần chải cho sạch.
- Loại da dầu: khi để ở nơi có nhiệt độ thấp hay nơi ẩm ướt thì dầu trong sản phẩm có thể tiết ra. Để lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, lau bằng vải mềm.
- Loại da có lông: chải theo chiều của lông.
- Loại da vẩy rắn: lau bằng vải mềm theo chiều của vẩy.
 

Vệ sinh làm sạch cho máy tính của bạn đúng cách

Vệ sinh làm sạch máy tính đúng cách


Làm vệ sinh máy tính là một việc làm vô cùng cần thiết. Không chỉ đảm bảo tính thẩm mỹ của nơi làm việc, tránh gây hại cho sức khỏe người sử dụng, nó còn giúp cho máy tính hoạt động nhanh, ổn định và lâu bền.

Nói như thế, nhưng do không có thời gian, hoặc do quá vội, nên bạn sẽ quên không làm vệ sinh máy tính, hoặc làm vệ sinh sai nguyên tắc, và điều đó sẽ gây ra các nguy cơ cho máy tính và cho cả bản thân bạn. Sau đây là một số nguyên tắc mà bạn cần tuân thủ khi làm vệ sinh cho máy tính.
Trước hết là bạn phải tắt nguồn khi tiến hành vệ sinh máy tính. Không chỉ tắt nút nguồn trên máy tính là đủ, bạn còn rút cả cáp nguồn ra khỏi ổ cắm điện trên tường. Nếu không tuân thủ nguyên tắc này, bạn có thể bị điện giật trong lúc thực hiện việc vệ sinh, còn các linh kiện máy tính có thể bị hỏng do chạm mạch, hay thậm chí gây cháy nổ.
Đặc biệt là với màn hình loại CRT, cho dù bạn đã rút điện nguồn ra, thì bên trong nó vẫn còn mang một hiệu điện thế rất cao gây nguy hiểm. Vì vậy, bạn đừng bao giờ tháo vỏ màn hình CRT ra để làm vệ sinh.
Nguyên tắc kế tiếp là bạn phải luôn đeo vòng chống tĩnh điện khi tiếp xúc với các linh kiện bên trong máy tính. Chỉ cần một phần rất nhỏ tĩnh điện đang có trên bề mặt da của bạn, là đã đủ để làm tổn hại rất nhiều các linh kiện điện tử bên trong máy tính, đặc biệt là bo mạch chủ và đĩa cứng.
Để ngăn chặn nguy cơ này, trước và trong lúc làm vệ sinh máy tính, bạn đừng quên tiến hành khử tĩnh điện trên cơ thể. Hãy chọn mua một chiếc vòng tay chống tĩnh điện, đeo nó vào và nối dây vào thùng máy, trước khi chạm vào bất cứ linh kiện nào bên trong thùng máy. Nếu thấy bất tiện, bạn có thể dùng loại thảm chống tĩnh điện. Bạn đặt thảm dưới đất và đừng rời chân khỏi thảm trong lúc làm vệ sinh bên trong thùng máy.
Nguyên tắc thứ ba là khi cần lau chùi màn hình, hay các mặt kính máy quét, bạn phải luôn sử dụng loại giẻ mềm và mịn. Nếu sử dụng những loại giẻ lau thô ráp, hay giấy vệ sinh loại rẻ tiền, bạn có thể làm trầy mặt kính trong lúc vệ sinh máy quét ảnh. Loại vải khô, mềm dùng chùi ống kính máy ảnh, là một lựa chọn hợp lý và dễ tìm. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng kèm với một chút cồn làm sạch chuyên dùng cho việc chùi mặt kính màn hình máy tính và máy quét ảnh. Nếu không ngại chi phí, bạn có thể dùng loại vải lau từ tính, chúng sẽ giúp bạn hút sạch các hạt bụi nhỏ li ti trên mặt kính sau khi lau.
Tương tự như với giẻ lau, khi cần thiết phải dùng cọ để làm sạch các bo mạch, bạn phải chọn loại cọ mềm. Các loại cọ quá cứng sẽ có thể làm bong tróc các lớp mạch in, hoặc làm lỏng hay gãy chân các tụ điện gắn trên bo mạch. Dĩ nhiên, bạn không được dùng các loại cọ thông thường vì chúng thường tạo ra tĩnh điện gây hại cho các linh kiện máy tính. Bạn hãy tìm mua loại cọ có tính năng chống tĩnh điện (anti-static) làm bằng chất liệu plat-tic tại các cửa hàng máy tính.
Nguyên tắc kế tiếp là chỉ dùng loại máy hút hay thổi khí có công suất phù hợp. Vì dù rằng các máy hút hay thổi khí có thể giúp bạn làm sạch các loại bụi bẩn, dù chúng đang dính chặt lên linh kiện, thùng máy và các đặc biệt là các cánh quạt làm mát.
Điểm cần lưu ý là nếu sử dụng bình khí nén, bạn không nên xịt quá lâu tại một vị trí vì bụi có thể rơi sâu vào trong, cũng như không nên xịt dung dịch lau chùi hay bất cứ chất lỏng gì lên cánh quạt. Nguyên nhân là vì các chất lỏng này sẽ chảy vào bên trong quạt gây chạm mạch.
Một số loại máy hút bụi dành riêng cho máy tính hoạt động cực kỳ yếu, thế nhưng bạn cần tránh dùng các máy hút hay thổi khí quá mạnh. Luồng khí thổi hay hút quá mạnh sẽ làm gãy các tụ điện hay hư hỏng bản mạch in. Một số linh kiện gắn không chặt như các nút trên bàn phím sẽ bị các máy hút mạnh đưa vào túi chứa rác.
Nguyên tắc thứ năm là cẩn thận với các hóa chất tẩy rửa. Bạn nên mua các dung dịch làm sạch màn hình chuyên dụng, có bán tại các cửa hàng máy tính. Trường hợp muốn tiết giảm chi phí, thì bạn có thể dùng cồn y tế và nước sạch pha theo tỉ lệ 50/50. Với các chất tẩy trắng nhựa như dung dịch Sumo, bạn chỉ nên dùng để lau vỏ máy, tuyệt đối tránh làm rơi vãi lên các linh kiện khác.
Và dù là dung dịch gì, thì bạn cũng cần tránh việc phun thẳng chúng lên trên mặt kính máy quét hay màn hình máy tính. Vì nếu dung dịch tẩy rửa bị chảy vào bên trong thân máy và cô đặc lại, sẽ gây hư hỏng linh kiện khi bạn khởi động lại máy. Sau khi dùng dụng dịch lau màn hình và mặt kính, bạn cũng nên dùng khăn khô mềm để lau lại thật sạch lớp dung dịch còn sót trên bề mặt đó.
Nguyên tắc thứ sáu là cần dùng đúng dung dịch bôi trơn. Nhiều người sử dụng máy tính, khi bôi trơn trục xoay của quạt làm mát, lại có thói quen dùng bất kỳ loại dầu nào có sẵn, từ nhớt, dầu ăn cho đến dầu nóng. Thói quen này có thể làm máy tính mau hỏng, hơn là giúp chúng hoạt động ổn định hơn.
Bạn chỉ nên dùng loại dầu dành cho máy may hay loại có chất lượng tương đương để tra vào các trục xoay của quạt làm mát trong máy tính. Việc sử dụng các loại dầu bôi trơn chất lượng kém sẽ làm hỏng quạt, đồng thời gây ảnh hưởng đến thiết bị cần làm mát như thùng máy, CPU, card màn hình hay đĩa cứng.
Nguyên tắc cuối cùng là sử dụng thiết bị tháo ốc phù hợp. Vì mỗi loại ốc vít đều có thiết bị tháo mở phù hợp với nó. Nếu bạn dùng một cây vặn vít duy nhất cho tất cả mọi kích cở ốc, sẽ gặp hiện tượng trượt đầu vặn vít khỏi khe vặn trên ốc, và làm hỏng đầu ốc.

Giải pháp hữu hiệu cho vấn đề thiết kế nhà đẹp

Trong thời buổi khủng hoảng kinh tế, bão giá hiện nay, đối với những người có thu nhập vừa và thấp thì mơ ước được sở hữu một ngôi nhà đẹp ngày càng trở nên xa vời. Nhưng không phải vì thế mà từ bỏ ước mơ, có nhiều cách để biến điều đó thành hiện thực.

Thiết kế nhà đẹp với một mức phí phù hợp, tìm một nhà thầu xây dựng với chi phí thấp là một giải pháp hữu ích.

THIẾT KẾ NHÀ ĐẸP GIÁ RẺ
Chi tiết của gói thiết kế nhà đẹp giá rẻ 
- Đối tượng áp dụng cho gói thiết kế nhà đẹp giá rẻ: Công trình nhà phố, có diện tích 1 tầng không quá 75m2, và dưới 3 tầng.
- Bộ hồ sơ thiết kế nhà giá rẻ trọn gói bao gồm:
  • Bản vẽ xin phép xây dựng.
  • Phối cảnh 3D mặt tiền công trình.
  • Bản vẽ kiến trúc về mặt bằng bố trí tường xây, bố trí công năng, mặt đứng , mặt cắt công trình và các chi tiết kiến trúc, chi tiết cửa…trong công trình .
  • Các bản vẽ về bố trí cấp điện , cấp thoát nước công trình .
  • Các bản vẽ kết cấu về móng, cột , dầm, sàn, mái công trình và bảng thống kê thép từng cấu kiện.
  • Thiết kế 3D nội thất các không gian: Phòng khách, Phòng ngủ (SL1), Phòng bếp theo yêu cầu.

Vệ sinh làm sạch hệ thống kính ở các nhà cao tầng



Làm sạch  cho các hệ thống kính ở các khu nhà và các công trình cao tầng là công việc vệ sinh cần thiết . Ngoài vấn đề về kiến trúc nó còn tạo nên độ mĩ quan cho cả một công trình, phản ánh một hình đẹp cho môi trường làm việc.
Sau một thời gian đưa vào sử dụng do các tác động ngoại cảnh: mưa gió, khói, bụi bẩn làm cho hệ thống kính của tòa nhà bẩn, không còn sạch sẽ sáng bóng nữa. Ở những vị trí thuận tiện thì có thể tiến hành lau kính và làm sạch kính. Tuy nhiên ở những góc khuất, những nơi có vị trí cao, không có điểm bám thì lựa chọn đưa ra sẽ là sử dụng vệ sinh kính công nghiệp. Tùy theo mức độ sạch, bẩn, độ cao của kính mà Quý khách sẽ tốn một khoản chi phí cố định tương ứng.
dv3
Quy trình làm sạch kính:
- Lắp ráp và kiểm tra độ an toàn của thiết bị.
- Dùng dao cạo các vết sơn, keo, silicone ... bám trên khung và trên mặt bề mặt kính.
- Pha hóa chất làm sạch theo tỷ lệ thích hợp.
- Làm sạch khung kính: Dùng chổi sơn quét bụi.
- Làm ướt bề mặt vật liệu bằng dung dịch Power View: Dùng khăn lau ướt hoặc dùng bình xịt tay xịt lên bề mặt vật liệu hoặc cây chà nhúng vào xô đựng dung dịch hóa chất rồi chà theo đường dích dắc ngang từ trên xuống cho đến hết mặt kính.
- Gạt kính: Dùng gạt kính gạt theo 1 trong 4 cách: gạt dọc, gạt chiều ngang, gạt theo hình góc vuông hoặc gạt theo đường dích dắc ngang từ trên xuống. Lau lưỡi gạt bằng khăn khô sau mỗi lần gạt.
- Sau khi gạt xong, dùng khăn khô lau các cạnh xung quanh kính.
- Làm sạch kính từ trên xuống dưới.

Sunday, October 20, 2013

Làm sạch vật dụng trong nhà bằng chất tẩy tự chế

Giấy lọc cà phê, muối, máy sấy tóc, báo... đều có thể làm máy tính, tivi, vết bẩn trên quần áo biến mất nhanh chóng.
1. Giấy lọc cà phê
Sử dụng giấy lọc cà phê sạch để lau bụi từ màn hình máy tính hoặc tivi. Bụi sẽ dính vào giấy lọc và làm cho màn hình của bạn sạch sẽ, sáng bóng.
2. Baking soda
Trộn baking soda với thuốc tẩy theo tỷ lệ 1-3, dùng bàn chải cọ sạch những ngóc ngách nhỏ nhất trong phòng tắm, nhà cửa. Phòng của bạn sẽ như sạch mới sau 30 phút.
baki-6334-1382010659.jpg
Baking soda làm sạch phòng tắm của bạn. 
3. Muối
Không chỉ là một gia vị, muối còn có tác dụng thông tắc bồn rửa chén. Trộn ½ chén muối vào mỗi lít nước ấm, sau đó đổ xuống cống để thông tắc dễ dàng hơn.
4. Dầu gội trẻ em
Đổ dầu ra một miếng mút hoặc vải cotton để đánh bóng các vòi nước, hoặc các vật dụng bằng crom.
5. Keo xịt tóc
Bạn hãy lấy keo xịt tóc xịt vào những vết son môi, ố bẩn bám trên quần áo, để nguyên khoảng 10 phút trước khi lấy một miếng bọt biển hoặc miếng vải chà sát tại vị trí quần áo bẩn. Sau đó mang đi giặt với xà phòng bình thường, vết bẩn sẽ biến mất.
7. Máy sấy tóc
Không khí nóng sẽ dễ dàng làm bong miếng dán dính trên tủ của bạn, hay những miếng keo bẩn con bạn dán quanh nhà.
8. Báo giấy
Khi bạn dùng giấy để lau cửa sổ, giấy in sẽ thải ra ít cặn nhỏ hơn so với những giấy ăn thông thường. Bạn có thể tận dụng báo giấy không dùng đến để vệ sinh cánh, viền cửa nhanh chóng.
9. Giấy bạc, nhôm lá mỏng
Dùng chúng với một ít nước rửa chén để lau sạch phần nắp vung, hay nồi bằng thủy tinh, cửa kính.
nhom-9382-1382010659.jpg
Nhôm lá mỏng để lau sạch kính, thủy tinh. 
10. Túi nhựa
Đặt viên đá trong một túi nhựa có nắp kéo và chà vào những vết bẩn bằng sáp khoảng mười phút. Sáp biến mất dễ dàng.
11. Cốt chanh
Nước chanh là chất tẩy rửa kỳ diệu cho chậu và các đồ dùng bằng nhôm như muôi, nồi, chảo.
12. Kem đánh răng
Bạn có thể sử dụng kem đánh răng để loại bỏ vết bẩn trên quần áo màu trắng, giày thể thao, rèm cửa, đệm...
13. Soda
Sử dụng soda để làm sáng bồn inox. Cọ rửa bồn bằng một miếng vải ngâm soda và sau đó lau lại bằng một miếng vải sạch.
14. Dầu ô liu
Trộn 2 chén dầu ô liu với nước cốt của một trái chanh. Dùng một miếng vải mềm chấm vào dung dịch để khiến các vật dụng bằng gỗ thêm sáng bóng.
dau1-8679-1382010659.jpg
Dầu ô liu làm các vật dụng bằng gỗ thêm sáng bóng.
15. Sốt cà chua
Đổ sốt cà chua vào một miếng vải, sau đó chà xát, lau sạch chiếc chậu bằng đồng của bạn trong vài phút. Rửa lại với nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn sạch.
16. Gạo
Cho 3/4 cốc nước ấm và 1 muỗng gạo vào bình hoa. Đóng bình lại và dùng tay lắc mạnh. Chiếc bình cắm hoa của bạn sẽ sạch nhanh chóng.
17. Giấm
Ngoài làm gia vị, bạn có thể dùng giấm để lau rửa sàn nhà, rất rẻ mà lại vô cùng tiện dụng.

Rửa tay sạch làm giảm 35% nguy cơ tiêu chảy

Mỗi cm2 trên bàn tay có thể chứa hàng triệu vi khuẩn, trong đó có rất nhiều vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như tiêu chảy cấp, cúm, tay chân miệng…

Hơn 2.000 học sinh đã tham gia lễ mitting hưởng ứng Ngày Thế giới rửa tay với xà phòng. Ảnh: H.G.
Hơn 2.000 học sinh đã tham gia lễ mitting hưởng ứng Ngày Thế giới rửa tay với xà phòng.
Việc phòng bệnh rất đơn giản - chỉ cần rửa tay với xà phòng. Thông tin được đưa ra tại lễ mitting hưởng ứng Ngày Thế giới rửa tay với xà phòng diễn ra tại Hà Nội ngày 20/10.
Chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy làm tử vong hàng triệu người mỗi năm trên thế giới, làm giảm rủi ro nhiễm khuẩn đường hô hấp tới 19-45%. Thực tế nhiều người Việt Nam chưa có thói quen rửa tay thường xuyên hoặc nếu có cũng chỉ làm lấy lệ, chỉ rửa với nước sạch hoặc có dung dịch sát khuẩn nhưng chưa rửa đúng cách.
Vì thế, giáo sư Lê Quang Cường, Thứ trưởng Bộ Y tế đã kêu gọi đưa hành động thường xuyên rửa tay với xà phòng thành một nếp sống văn minh của xã hội.
Bộ Y tế cũng đã thành lập "Biệt đội tay sạch" với mục tiêu mang thông điệp rửa tay bằng xà phòng đến với người dân. Dự kiến từ tháng 10/2013 đến tháng 5/2014, đội sẽ tuyên truyền và giúp xây dựng thói quen rửa tay với xà phòng, vệ sinh cá nhân cho 1,8 triệu người dân khắp cả nước.
Mục đích của rửa tay thường quy là làm sạch và loại bỏ vi khuẩn vãng lai trên da tay. Rửa tay đúng cách gồm 6 bước sau:
Bước 1: Làm ướt bàn tay, dùng dung dịch rửa tay hoặc chà bánh xà phòng lên lòng và mu hai bàn tay. Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho xà phòng dàn đều.
Bước 2: Đặt lòng và các ngón của bàn tay này lên mu bàn tay kia và chà sạch mu bàn tay và kẽ các ngón tay.
Bước 3: Đặt lòng hai bàn tay vào nhau, chà sạch lòng bàn tay và kẽ ngón tay.
Bước 4: Móc hai bàn tay vào nhau và chà sạch mặt mu các ngón tay.
Bước 5: Dùng lòng bàn tay này xoay và chà sạch ngón tay cái bàn tay kia và ngược lại.
Bước 6: Chụm đầu các ngón tay của bàn tay này và chà sạch đầu các ngón tay vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước, sau đó dùng khăn sạch thấm khô tay.
Thời gian vệ sinh tay tối thiểu cho cả quy trình là 30 giây.

Wednesday, October 9, 2013

Làm sạch răng đúng cách

 Các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ chia sẻ một số lời khuyên cơ bản có thể giúp bạn có được bộ răng sạch và chắc khỏe

Để có hàm răng trắng đẹp, bạn cần biết cách chăm sóc răng đúng cách - d
Để có hàm răng trắng đẹp, bạn cần biết cách chăm sóc răng đúng cách
Thay đổi bàn chải đánh răng
Một bàn chải đánh răng mòn không thể làm sạch răng đúng cách, và thậm chí có thể gây tổn hại nướu răng. Thay đổi bàn chải đánh răng mỗi hai hoặc ba tháng, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị bè ra. Sử dụng bàn chải đánh răng điện có thể giúp chống chải răng quá mạnh.
Đánh răng trước bữa ăn sáng
Bạn nên đánh răng hai lần một ngày và không nên đánh ngay sau khi ăn vì a xít có thể làm mềm lớp ngoài của men răng và bạn đánh răng sẽ làm mất đi lớp men này. Ngoài ra, đừng quên chải lưỡi vì có thể giúp xua đuổi hơi thở hôi.
Giảm bớt đường giữa các bữa ăn
Nhâm nhi món ngọt và đồ uống có đường có thể gây sâu răng vì miệng của bạn mất khoảng một giờ để vô hiệu hóa các cuộc tấn công của đường.
Bỏ hút thuốc lá
Hút thuốc lá có thể khiến răng chuyển sang màu vàng, cũng như làm tăng nguy cơ mắc bệnh về lợi và ung thư miệng.
Hạn chế đồ uống có cồn
Nạp lượng cồn quá nhiều có liên quan đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng. Rượu vang trắng, rượu táo được coi là dễ ăn mòn răng.
Bớt a xít
Cam quýt có thể có tính a xít, giống như dưa chua và thức uống có ga. Nhớ súc miệng bằng nước sau đó để giảm tác động có hại của a xít. Ngoài ra, sử dụng ống hút khi dùng thức uống có ga.
Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo
Bị nhức, đau răng hay nướu chảy máu có thể là cảnh báo bạn cần phải gặp nha sĩ. Khám răng định kỳ mỗi 6 tháng.

7 mẹo làm sạch cổ điển

Với những nguyên liệu sẵn có và dễ kiếm như chanh, giấm, baking soda, giấy báo… bạn có thể làm sạch mọi thứ mà không tốn kém hoặc phải ngửi mùi khó chịu từ những loại hóa chất tẩy rửa.
1. Lau sạch cửa sổ bằng giấm và báo
Tất cả những gì bạn cần là một số tờ báo cũ và một chai giấm. Pha loãng giấm với một chút nước, sau đó đổ vào một bình xịt. Phun hỗn hợp nước giấm này lên các cửa sổ và sử dụng những tờ báo cũ để làm sạch. Mực trong giấy báo sẽ giúp cửa sổ sạch và đẹp hơn.

2. Làm sạch nồi cháy bằng nước coca
Có thể bạn sẽ không bao giờ muốn uống nước coca một lần nữa khi bạn tìm hiểu và biết được tác dụng của nó! Coca thực sự là chất tẩy bồn cầu khá tốt, chỉ cần đổ một chút vào và để trong một khoảng thời gian, những vết cáu bẩn sẽ bị tuôn ra. Coca cũng có tác dụng làm sạch khác đó là loại bỏ vết gỉ sắt bằng cách ngâm các dụng cụ đó vào coca và để qua đêm. Và nếu bạn có bất kỳ chiếc nồi bị cháy, loại đồ uống này sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn!

3. Sử dụng chanh tươi
Hầu hết chất tẩy rửa được bán trên thị trường đều có mùi khó ngửi. Trong khi đó chanh không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà cũng là loại quả tuyệt vời để tẩy rửa các vật dụng. Bạn có thể sử dụng chanh để tẩy cặn ấm đun nước và làm sạch lò vi sóng. Chanh cũng làm khử mùi tủ lạnh rất tốt và khi trộn với dầu ô liu nó giúp đánh bóng gỗ sáng bóng một cách tuyệt vời.
2-8239-1380684758.jpg

4. Tận dụng công dụng tuyệt vời của giấm
Chúng ta đã rất quen thuộc với nhiều công dụng của giấm. Ngoài việc làm sạch cửa sổ, giấm có thể được sử dụng cho nhiều công việc khác trong gia đình. Nó giúp loại bỏ cặn vôi trên đầu vòi hoa sen và vòi nước, có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch đường ống nước. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng giấm để làm sạch phòng tắm, sàn nhà và các bề mặt một cách linh hoạt.

5. Sử dụng baking soda để cọ rửa
Nếu bạn cần cọ rửa bất cứ thứ gì thì baking soda rất tiện dụng. Hãy thử cho baking soda vào ống nước trước khi bạn đổ giấm để làm sạch, hoặc sử dụng nó để loại bỏ vết bẩn trong cốc cà phê yêu thích của bạn. Ngoài ra, bạn không cần thiết phải mua những dụng cụ làm sạch thảm đắt tiền, chỉ cần rắc một chút baking soda lên thảm và giặt. Biện pháp này sẽ giúp bạn tiết kiệm hơn rất nhiều.

6. Dùng các loại tinh dầu
Chúng ta yêu thích các loại tinh dầu bởi hương thơm của chúng, tuy nhiên chúng cũng có thể được sử dụng để làm sạch. Tinh dầu trà xanh và tinh dầu hoa oải hương rất tuyệt vời cho việc làm sạch, vì chúng có đặc tính kháng nấm và chống vi khuẩn. Bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu chanh và cam để lau sàn nhà bằng cách trộn với nước và xà phòng để giúp sàn nhà thơm tho hơn.

7. Tẩy vết máu trên áo bằng nước lạnh
Nước là phần thiết yếu của nhiều công thức vệ sinh trong nhà, nhưng nó cũng có thể rất hữu ích khi bạn muốn làm sạch vết máu ra khỏi quần áo. Đơn giản chỉ cần ngâm quần áo trong nước lạnh (càng sớm càng tốt và phải là nước lạnh), sau đó giặt lại với xà phòng, vết máu sẽ nhanh chóng biến mất.

Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm

Cũng giống như nhà bếp, phòng tắm là một trong những nơi quan trọng nhất trong ngôi nhà của bạn cần được giữ sạch sẽ. Mọi người thường nói vệ sinh nhà cửa là điều khiến tất cả chúng ta phải “chịu đựng”, vậy thì tại sao không tạo ra một chút vui vẻ để có thể hoàn thành những nhiệm vụ bất khả kháng này với tâm trạng dễ chịu?
Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy rửa thường thấy, chúng tôi thích sử dụng một vài cách thú vị, hiệu quả và tiết kiệm để làm sạch nhà cửa. Hãy cũng tìm hiểu xem cách làm sạch phòng tắm cực nhanh như thế nào nhé!
1. Cần một chiếc toilet trắng sáng hơn cả màu trắng?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 1

Thay vì dùng chất tẩy rửa độc hại, bạn hãy đổ một cốc giấm ăn và một thìa to bột baking soda vào bồn cầu và để nó “sôi” trong 30 phút. Sau đó, dùng cọ chà sạch mọi ngóc ngách bên trong bồn cầu. Bạn không cần chất tẩy rửa hoặc thuốc tẩy… để làm sạch bồn cầu. Tất cả những gì bạn cần là vào trong bếp và lấy một số nguyên liệu quen thuộc mà thôi.
2. Cần làm sạch các góc ở khu vực vòi sen và bồn tắm?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 2  
Tất cả những gì bạn cần là giấm ăn. Phun một chút giấm ăn lên nơi bạn muốn làm sạch, để vài phút cho chúng khô lại rồi cọ sạch và xả sạch với nước. Các vết cặn vôi và nấm mốc sẽ biến mất hoàn toàn sạch sẽ theo cách thật dễ dàng.
3. Cần làm sạch trần nhà?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 3  
Hầu như chúng ta không hề nhận ra rằng trần nhà cũng cần được giữ sạch và điều này đặc biệt đúng với phòng tắm – nơi mà nấm mốc và bụi bẩm đang trú ngụ. Hòa tan giấm ăn với nước theo tỷ lệ 1/1, làm ướt gậy lau nhà, vắt kiệt nước và vệ sinh các vết bẩn trên trần nhà. Lưu ý với bạn rằng, trước khi làm sạch với nước thì bạn cần dùng chổi quét sạch lớp bụi và mạng nhện bên ngoài.
4. Cần làm sạch bề mặt bồn rửa mặt?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 4
Sử dụng hỗn hợp đơn giản này để đánh bay nấm mốc, vết cặn vôi và cặn xà phòng xung quanh và bên trong bồn rửa mặt. Hòa tan 2 thìa to bột baking soda, một ít nước rửa bát, 1 cốc nước và 1/2 cốc giấm ăn. Sau đó, đổ dung dịch vào bồn rửa mặt và các khu vực xung quanh, cọ sạch và xả lại với nước.
5. Cần làm sáng lại bồn cầu bị ngả màu ở bên ngoài?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 5  
Đối với nhiệm vụ này, tất cả những gì bạn cần là một chút bột hàn the (bột borax) và chanh tươi. Trộn một lượng bột hàn the nhỏ với nước cốt chanh, quấy đều. Bôi hỗn hợp lên các phần bên ngoài bồn cầu, để vài phút rồi cọ sạch và xả nước. Bằng cách này, nhà vệ sinh của bạn còn thơm mùi chanh tươi rất dễ chịu.
6. Cần làm sạch thảm chùi chân trong phòng tắm?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 6
Bạn không cần giặt thảm chùi chân trong phòng tắm mỗi ngày sau khi tắm xong. Hãy treo chúng lên, để khô. Rắc một ít bột baking soda lên tấm thảm rồi để kệ nó. Trong thời gian chờ đợi bạn có thể vệ sinh các nơi khác trong phòng tắm. Sau đó, chỉ cần rũ sạch tấm thảm là mọi mùi hổi, nấm mốc sẽ theo đó bay đi. Bột baking soda có tác dụng khử mùi rất tốt. Đừng quên thử cách làm này nhé!
7. Cần loại bỏ vết gỉ?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 7
Lấy một chiếc bàn chải đánh răng cũ, vắt một ít kem đánh răng và chà lên các vết gỉ bám trên vòi nước hoặc các vật dụng kim loại. Bạn sẽ ngạc nhiên khi chứng kiến mọi thứ trở lại sáng bóng như mới ngay tức thì.
8. Cần lau sạch gương soi?
Cách nhanh gọn làm sạch từng ngóc ngách trong nhà tắm 8
Để làm sạch một chiếc gương đầy những vết bám bẩm, vết giọt nước cáu lại, bạn chỉ cần một chút bọt cạo râu, bôi chúng lên chiếc gương, dùng giẻ mềm lau sạch. Sau đó, bạn có thể lau lại với khăn khô hoặc nước đều được. Mọi chiếc gương đều phải sạch đẹp long lanh với cách làm này.